Blog

นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ

11 Views0 Comment

เรามักได้ยินเรื่องเล่าจากนักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จว่าพวกเขานอนน้อยกว่าคนธรรมดา

การนอนน้อยช่วยให้เขาจำนวนชั่วโมงทำงานที่มากขึ้น ในขณะที่คนอื่นหลับพวกเขาตื่นเพื่อทำภารกิจ
และนั่นคือหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้พวกเขาประสบความสำเร็จสูงกว่า… จริงหรือไม่?
.

.

.
นี่เป็นการยกตัวอย่างของเหล่าบรรดาผู้บริหารแต่ละคนที่ประสบความสำเร็จและใช้เวลานอนกันวันละไม่เกิน 8 ชั่วโมงหรือบางคนอาจน้อยกว่านั้น

(ขอบคุณข้อมูลจาก ceoblog )

Dave Schools ผู้ก่อตั้งเว็บไซต์ Entrepreneur’s Handbook ได้นำข้อมูลการนอนหลับของนักธุรกิจมาวิเคราะห์และพบพฤติกรรมการนอนแบ่งออกเป็น 3 ประเภทและเขาได้นำมาเผยแพร่ผ่านสื่อ Inc.com ดังนี้

1. The Sleepless Elite กลุ่มผู้มียีนส์พิเศษ
The Sleepless Elite เป็นคำเรียกที่มาจากสื่อ Wall Street Journal ใช้เรียกกลุ่มนักธุรกิจและผู้นำที่ขึ้นชื่อว่า
‘นอนน้อย ทำงานเยอะ’ จนประสบความสำเร็จอย่างสูงเพราะมีชั่วโมงทำงานที่นานกว่าคนอื่น

2.The Driven Ascetics กลุ่มคนธรรมดาที่เคร่งครัดวินัยชีวิตกลุ่มนี้มีโอกาสพบมากในนักธุรกิจผู้นำวงการ
และนักบริหารที่ให้ความสำคัญกับเวลต้องการจะบาลานซ์ การทำงานและการดูแลสุขภาพ
เพื่อให้สามารถทำงานได้มากขึ้นโดยการนอนที่น้อยลงเพราะได้ความแข็งแรงของร่างกายและสุขภาพมาพยุงไว้
กลุ่มนี้จึงมักหาโอกาสออกกำลังกายและนั่งสมาธิสม่ำเสมอและนอนเพียง 6 ชั่วโมง

3.The Successful Sleepers กลุ่มคนธรรมดาใช้ชีวิตปกติ
กลุ่มสุดท้ายเป็นคนส่วนใหญ่ของสังคม ได้แก่
กลุ่มคนที่นอนหลับ 7-9 ชั่วโมงตามที่แพทย์แนะนำ
มีเวลาในแต่ละวันเทียบเท่าคนทั่วไปแต่ประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานในระดับสูงได้เช่นกัน

วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ในเบื้องต้นแล้วว่าพฤติกรรมการนอนหลับในแต่ละคนไม่เหมือนกันโดยเฉพาะกลุ่มคนที่อาจมี Thatcher Gene ย่อมสามารถนอนน้อยโดยไม่ส่งผลกระทบต่อร่างกายโดยธรรมชาติ ดังนั้นแต่ละคนต้องสังเกตุตนเองและให้ความสำคัญกับการนอนหลับมากน้อยแค่ไหนจึงจะไม่ส่งผลเสียต่อการใช้ชีวิตของตนในเวลาทำงาน มากกว่าที่จะพยายามฝืนตนเองให้นอนน้อยเพื่อเลียนแบบคนสำเร็จบางคน
(ซึ่งเขาทำได้เพราะปัจจัยอื่นๆอีกหลายอย่าง)

#นักธุรกิจที่ประสบความสำเร็จ

Leave your thought

Compare
Wishlist 0
Open Wishlist Page Continue Shopping